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30/09/2016 Nantaise des Eaux Services lance la Blanc-Mesniloise, l'Eau du Blanc-Mesnil
Depuis le 1er mars 2016, la Ville du Blanc-Mesnil a changé de délégataire...
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15/03/2016 Nantaise des Eaux Services remporte un contrat au Blanc-Mesnil (93)
La ville du Blanc-Mesnil a décidé de confier à Nantaise des Eaux Services...
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Aeroport Bordeaux

11/09/2015 Top départ pour l’aéroport de Bordeaux-Mérignac (33)
Suite à l’appel d’offres pour la conception, réalisation et...
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Sécheresse Vallée de la Glaise

11/09/2015 Le Syndicat de la Vallée de la Glaise à sec (37)
Les fortes chaleurs et les incendies qui ...
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11/06/2015 Précigné fait confiance à NDES
La commune de Précigné (72) a décidé...
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L'eau et la santé
L'eau qui circule dans notre corps est essentielle, elle permet la digestion, l'irrigation et la multiplication des cellules ainsi que l'évacuation des déchets de l'organisme.


L'eau et l'activité physique

L'eau est indispensable à toute activité physique. La perte d'eau pendant un effort peut être rapide et très dangereuse. Il ne faut donc pas attendre d'avoir soif pour boire.

Lors d'un exercice physique, la température du corps augmente, la transpiration joue alors un rôle de thermorégulateur car en éliminant de l'eau, la température du corps s'abaisse. Il est donc important de se préparer en buvant beaucoup d'eau avant une activité physique, puis de petites quantités pendant l'effort.


L'eau et la future maman


L'eau est le premier échange entre la mère et le foetus et peut représenter jusqu'à 90% du poids du foetus. La future maman doit boire énormément pour apporter au foetus l'eau dont il a besoin pour son développement. Boire 2 litres d'eau par jour est un minimum. Pendant sa grossesse, le seuil de la soif de la future maman s'abaisse naturellement afin de la ressentir beaucoup plus tôt et éviter la déshydratation.


L'eau et l'âge

Plus il vieillit, moins le corps contient d'eau. Il ne faut pas négliger les besoins en eau d'une personne âgée d'autant qu'avec l'âge, la sensation de soif diminue et la déshydratation intervient plus rapidement. Donc plus on vieillit, plus il est important de boire régulièrement tout au long de la journée.